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淺析月子里如何正確刷牙?

2021-01-14 14:44:46

關于月子里刷牙的問題,很多的朋友不怎么在意,其實這個也是需要注意的,刷牙雖然說是小事,但是如果刷牙的方法不對,也會對身體的健康帶來危害的,那么月子里怎樣正確的刷牙呢?今天專業月子中心就給大家具體介紹下。

月子里如何正確刷牙

1、在產后的三天之后,大家不要使用牙刷刷牙,可以使用指漱的方法,以保護脆弱的牙齦組織。具體的方法為:把食指清洗干凈,或者是在食指上面纏上紗布,然后把牙膏擠在手指上面,來充當刷頭,接下來就讓食指在牙齒上,進行上下,來回的擦拭,最后再使用手指按壓齒齦多遍,這種方法可以通絡活血,也可以堅固牙齒,預防牙齒松動。


2、在月子護理中心期間,大家就可以使用牙刷刷牙了,在選擇牙刷的時候,一定要選擇軟毛,小頭以及刷柄的長短適宜的保健牙刷。而且在使用之前,要使用熱水去進行軟化,以免造成牙齦出血。

3、在刷牙的時候,要注意使用正確的方法,不要橫沖直撞,要使用豎刷的方法,按照上牙從上到下刷,下牙從下到上刷的順序進行,對于咬合面,可以采取上下來回刷的方式,并且還要做到里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。


4、使用藥液含漱。如果感覺口臭或者是牙齦腫痛的話,還可以采用藥液含漱的方法,使用中草藥進行水煎或者是用水浸泡之后,把藥液含在嘴里。比如可以使用細辛,陳皮等,放在佛水中浸泡,帶溫度合適后去渣含漱,這樣也能起到良好的效果。


可見,月子里不僅要刷牙,而且還要認真刷牙,一些西方國家的醫務人員認為,在月子期間,不但可以刷牙,而且還可以洗澡,游泳等,這對于身體很快的恢復有很大好處,因此大家在坐月子的時候,如果有條件的話,可以試著去做。另外,如果有什么問題,可以直接咨詢瑪利亞月子會所。


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