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月子中心護理時有哪些要點需要注意?

2021-01-15 09:28:37

孕媽十月懷胎期間,身材內的激素一直處于失衡的狀況,有的孕媽會有孕吐、失眠、水腫等現象。這些都將在生完孩子以后逐步恢復,而這恢復的黃金期,即是產后一個月。若說月子里沒有得到全面的恢復,落下的“月子病”將會是伴隨平生的痛。


月子護理若錯失良機,就會纏了一身的“月子病”,對于月子病,你知道多少?下面不妨聽專業月子中心來講講!

①失眠、掉發、腰酸背痛、頭痛等生理反應。

②心境欠安,易躁易怒。

③病痛帶來的憂郁影響家庭生活,乃至夫妻生活。

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月子可以吹空調嗎?

若月子期正在是夏天,是可以開空調的,26~27℃ 是相對舒適的溫度。

產褥期的媽媽汗月子護理中心腺分泌相對興旺,容易出汗,夏日又熱,適當開空調對于新媽媽和嬰兒都是有益的。

若高溫環境下不開空調,室內溫度過高的話,人體里面的熱量無法排出,這個時候,不但大人、寶寶都會起痱子,也有可能造成產褥期中暑、滋生細菌。產褥期萬一中暑的話,是不利于產后恢復和寶寶喂奶的。

還要留意,產婦的房間也要多換氣,若長期不通風,會導致房間空氣變差、細菌濃度升高,產婦和寶寶抵抗力下降,更容易生病。室內溫度不能過高,要時常通風換氣。為了避免產婦在換氣的時候著涼,可不接納對流的形式,在房間換氣的時候,讓產婦呆在另一個房間里,或者在產婦曬太陽的時候,把房間的窗戶都翻開。

當空氣中的濕度過大時,可以使用空調的排濕功效,室內濕度保持在55%左右非常合適。

天色火熱的時候,可以使用電扇或手搖扇。室內溫度保持在25℃左右,以產婦感覺舒適為宜。須要的時候可以開空調,但一定要避免空調直吹產婦。另有即是空調的過濾網一定要時常沖洗,防備細菌滋生。

對于初產婦來說,子宮收縮普通都較好,惡露的色彩和量普通都相對平常,如食用過量有活血化瘀功效的紅糖,可能會使惡露增加,導致慢性失血性血虛,而且會影響子宮恢復以及產婦的身材健康。

因此,產婦食用紅糖非常好掌握在10~12天之內,由于產后10天,惡露漸漸削減,子宮收縮也漸漸恢復平常,若久喝紅糖水,紅糖的活血好處會使惡露的量增加,造成產婦繼續失血,所以紅糖并不是喝得越多越好,產婦在分娩10天以后應多吃營養豐富、多種多樣的食物。


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