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淺析能夠止住打嗝的幾個小竅門!

2021-04-29 08:36:47

如果打嗝不停的話,我們該怎么怎么解決?今天泗洪月子中心教大家幾個小竅門!

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1、喝水彎腰:月子中心指出,喝幾口溫水,慢慢吞咽,90度以上彎腰10至15次。因為胃靠近橫膈膜,它可以從內部加熱橫膈膜。彎腰時,內臟還可以按摩膈肌,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

2、伸舌:打嗝時,用一塊干凈的紗布敷在舌頭上,用手指握住舌頭,將舌頭伸出來。這時,你會感到腹部氣體上升,打嗝自然消除。

3、使用深呼吸法:例如,吃打嗝時,可以暫停進食,做幾次深呼吸,短時間內可以停止。經常打嗝時,可用手指按壓兩側的“少上”穴,“少上”位于拇指甲根的橈側,距甲緣約0.6cm,在黑白肉交界處。施加一定的壓力,使病人產生明顯的疼痛。病人的自我加壓可以交替進行。

4、屏氣法:直接屏氣30-45秒,或用干凈的筷子放入口中,輕輕刺激1/3的上顎,打嗝立即停止。因為用筷子刺激上頜會誘發咽部反射,這會使患者突然屏住呼吸,使氣道中的二氧化碳濃度干擾打嗝的神經反射活動。但是心肺功能不好的人應該謹慎使用這種方法。


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