歡迎來訪江蘇瑪利亞健康管理有限公司!

泗洪月子中心

免費咨詢熱線:

13951066766


月子中心電話
您當前的位置 : 首 頁 > 上海產后修復

上海產褥操課堂

2021-01-19 09:53:20
上海產褥操課堂
詳細介紹:

因為懷孕,腹部肌肉被拉到極限,骨盆底部肌肉也被拉開。產褥操就是為使這些部位恢復到原來的狀態而編排的,適當地活動身體肌肉,加速血液循環,使產后母親身體早日復元。另外,還使身體變苗條,起著美容作用。

產褥操課堂

產后24小時以后,得到醫生及助產士的允許便可以開始做產褥操。最初從極輕微的動作做起,以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次,要有毅力堅持做下去,要恢復到分娩前的身體狀態,最少需要1個月的時間。

下面,專業月子中心為大家講講做產褥操的注意事項:

①要與體力恢復同步,不要過于疲勞。

②不要飯后馬上做操。

③做剖腹產的產婦,拆線后要先做準備運動,數月后再做產褥操。

④做操時用腹帶束住腹部,因腹直肌(在腹壁中央上下走向)是左右分開的,中央分縫處沒有合攏。

⑤會陰切開及有撕裂傷時,有的動作不能作,要聽從月子護理人員的指導。

⑥做操過程中有疼痛時,應立即停下來,向醫生咨詢。


瑪利亞月子中心為入所的媽媽們準備了產褥操課堂,幫助媽媽們恢復身體!歡迎大家來電咨詢我們!


上一篇:沒有了
下一篇:滿月汗排毒2021-01-19

最近瀏覽:

亚洲国产在线观看在5388,小草在线资源视频免费观看,无码国模国产在线观看